今日は全道的に雨降りでした。今朝は7時に出勤したのですが、

バケツをひっくり返したような雨と風。傘なんて役に立ちません。

午前中にはすっかり晴れましたが、外に出るにはちょっと風が強くて

すぐ寒くなってしまいます。利用者さまも「ちょっと肌寒いね」と

話されていました。体を動かせると自然と暖かくなるのですが・・・。

と、いう事で体操してみます。

　






「口を大きく開けて『あ～～』」

健口（けんこう）体操はお口の体操です。

声を出したり、口を動かす事で唾液の分泌を

促し、食欲が増します。


　





　こちらはコツコツ体操です。

手をパーにしたり、グーにしたり。腕を大きく広げてみたりと

音楽に合わせて体を動かします。体操は血行が良くなるので

オススメです。


　体操をした後は夕食になります。皆さん、美味しく食べて

下さいね。



　ニュースでも知られているように、岩見沢でO－１５７が検出

されました。私達介護員も手洗いの励行、手指の消毒に力を

入れ、気をつけていきます。

（サイバーポリス　）