今日は曇り空、なんだかムシムシしてて気持ち悪いかんじです。

暑くなってくると水分補給強化ですね、愛光園でもポカリスエット・お茶・ゼリーなど準備しています。
「オシッコでるから飲みたくなんだよねぇ」とおっしゃる方もいますが・・・不感蒸泄(ふかんじょうせつ)があるので多めに飲んでいただきたい。

不感蒸泄ってなに？って話ですけど・・・私達には感じる事の無い気管や皮膚から蒸散する水分があります(発汗は含まれません)
平熱で室温が28度の時、不感蒸泄は約15ml/kg/日です。体温が1度上がるごとに、15%増え、また、気温が30度から1度上がるごとに15～20%増えます・・・計算が苦手な私はちんぷんかんぷんになってしまいます、理論で言うと難しいですね

最低限の水分量が1000ccと言われていますので暑くなってくるとそれ以上の飲用、また発汗や下痢・嘔吐をしていれば更に多めにといことになります。

「寮母さんの言う事わかるけどぉ、そんなに飲まれないよね」

そうですね、お茶や飲み物ばかりでは飽きてしまいますよね。

先週の日曜日も暑かったのでアイスクリームを食べました。










今年もアイスの日やかき氷の日と称して準備していきます。
水分を少しでも多く摂っていただけるよう工夫をしていこうと思います。








ケンケン

温泉に行けなかった方々の為に用意しました・・・


レモン風呂です。







昨年もレモン風呂にはチャレンジしていますが、今年やりました(笑)

果汁が出やすいように少し切り目をいれまして・・・レモンの爽やかな匂いが浴室いっぱいに広がります。
「良い匂いだね」
「もったいない気もするけど、こういう使い方もあるんだね」
「頭がスッキリするね」
などなど、みなさんからお言葉をいただきました。

入浴し始めはまん丸だったレモンも時間とともに揉まれ揉まれ・・・最後には

「あっ！」

職員に踏まれてしまいました。
でも、パァーっと良い匂いが広がってお役御免です。

ありがとう、レモンさん。


ちなみに効能は
血行が良くなり冷え症・リウマチ・神経痛の予防改善
新陳代謝が促され美容に良い、シミの予防
などなど・・・

夏バテの防止にもなります、でも敏感肌の方はご注意ください。


ケンケン

 

良いお天気が続いています。お元気でしょうか。

先日、三日間にわたって温泉に行ってきました。

すごくいい景色。新緑まぶしい季節になりましたね。
こちらは美唄です。
昨年同様、美唄のピパの湯にお出かけです。




全員が出掛けられるわけではありませんが、温泉好きな方々に参加していただきました。

ピパの湯には家族風呂があります、車椅子の方でも入浴できるリフトも設備されています。

楽しみにしていたのはこれかしら・・・

ソフトクリーム!!!






「うまいなぁ～」
「もうひとつ食べたいくらいだ」

火照った体に冷たい刺激、たまりませんね。





「良い風吹いてるわぁ～、気持ち良いね」
「肌もつるつるに・・・若返ったかね」

みなさん、リフレッシュされたようですね。





ケンケン

 

　ハッと気付けば、もう6月4日なのですね。なんだか毎日

過ぎて行くのが早いように思う今日この頃。

　遅くなりましたが、6月の行事予定を報告いたします。

6月　5日(水）　主食バイキング

6月10日（月）　副食バイキング

6月11日～
　　13日まで 　日帰り温泉入浴

6月14日（金）　汁物バイキング

6月17日～
　　21日まで 　野外食

6月19日（水）　レクの日　14時より

6月25日（火）　デザートバイキング

6月26日（水）　座談会・喫茶の日　14時より

6月27日（木）　会食会　(昼食)


　本年度最初の外出行事は日帰り温泉です。利用者さまも

楽しみにしているようで嬉しく思います。みやげ話が楽しみです。


　ご来園されるお客さまにお知らせします。

愛光園では只今風邪が流行しております。玄関に手指消毒用液と

マスクを常備しておりますので、ご使用の程、宜しくお願いします。


（サイバーポリス　）

　5月28日（火）昼食に　北海道うまいものめぐり　を行いました。

　うまいものめぐりとは愛光園の職員の中から特に「食いしん坊」の

4人+栄養士が「食いしん坊倶楽部」として今年から活動を始めました。

その第1回目として今回「ザリージ」という函館の懐かしいと言われる

食べ物を紹介します。

昭和20年頃から40年にかけて函館の大門地区は青函連絡船の航路が

あったり北洋漁業で大変栄えており、中華料理店がひしめき合うように

軒を連ねていたそうです。そんな料理店のかたが「高価な鶏肉より安い

豚肉を使って腹いっぱいになる料理はできないものかなぁ･･･」と

考えだされたものが「ザリージ」です。

　ザリージの言葉の由来は中国語で「ジャ」は

揚げる「リジ」は豚のばら肉。ジャリジが訛った

のではないかと言われています。



　その他、函館はイカさんが有名なので

イカサラダと中華料理からイメージして

ビビンバ丼。ザリージより目立っちゃってます。



　利用者さまの食べている様子をお見せ出来ないのが残念ですが

「知らない」「美味しい」などワイワイしながらの昼食でした。



　愛光園では利用者さまも職員も風邪引きさんが多くなってきています。

季節の変わり目はどうしても体調を崩す方がいらっしゃいます。

皆さんも体調崩さぬようお気をつけください。


（サイバーポリス　）